身体不活動は死亡に対するリスク因子のトップ５に入り，そのリスクは肥満や喫煙に匹敵する．したがって，健康維持・増進を図るためには生活の中に運動・スポーツを取り入れ，継続することも重要である．また，スポーツの実践を通して自身の身体状態の確認ができるため，習慣的にスポーツを行う者は健康管理能力が高くなる．近年では労働現場において健康管理と生産性の関係が注目され，積極的に健康投資に取り組む「健康経営」が推奨されている．自己の健康管理能力は，社会で活躍するために併せ持つべき能力の１つといえよう．

本授業では，スポーツを介して生涯にわたって健康を維持するために必要な①スポーツの楽しさへの理解を促し，②幅広いスポーツ種目での基本的なルールの習得と技能の向上を目的とする．また，③チームスポーツ種目の実践を通してコミュニケーション能力を養うことも目的とする．

様々なスポーツ種目に取り組む．各スポーツ種目の基本的な技能とルールを教授し，ゲームを通してスポーツの楽しさを体験する．個々の技能向上を図るために，個人目標の設定と反省を行う．チーム戦を実施し，また，チームの課題について議論する機会を設ける等して，コミュニケーションを図れるような環境を提供する．

各スポーツ種目は，①ルール説明と基本的な動作の練習，②ゲームの実践，および③チーム戦を実施する．チーム戦の前に個人の技能に関する目標を設定する．チーム戦後に自己評価と技能向上のための具体的な解決策をまとめ，課題として提出する．課題の配布・提出はgoogleclassroomを用いて行う．課題へのフィードバックとして，次回の回答内容の質向上に生かせるよう，評価の高い回答を担当教員のコメントを交えて全体に向けて紹介する．教員への質問等はメール，および対面にて直接受け付ける．

【授業時間外に必要な学習の時間：30時間】

予習：実施するスポーツ種目の試合映像を確認する．基本的動作とルールといった該当種目に関わる知識を収集する．

復習：実施したスポーツ種目の基本的動作とルールを復習する．自身のパフォーマンスと，自身よりパフォーマンスが優れた者の差異について考察する．

１）各スポーツ種目の基本的な技能とルールを実践・説明できる．

２）種目に対する理解と技能の向上を図れる．

３）他者とコミュニケーションを取りながら協力してスポーツを実施できる．

試験方法：なし    実施時期：

①積極的な授業態度（30％），②技能のレベル（10％），③個人の技能向上への取り組み（30％），④チームワークや他者の技能向上への貢献度（30％）を総合して評価する．

様々なスポーツ種目を扱います．生涯継続できるようなスポーツ種目を見つけることを意識して本授業に臨んで下さい．

本演習の受講には，スポーツウエアやシューズ（屋内・屋外用の両方）が必要です．